Na Arteterapia podemos trabalhar o processo de autoconhecimento através de vários experimentos criativos, objetivando expandir o olhar para quem somos e para onde estamos no momento atual em termos existenciais.

Somos constante movimento e a forma que nos percebemos também vai se transformando, por isso investir em nossa relação com a auto imagem é um trabalho interessante por possibilitar o contato com as construções pessoais e sociais sobre nós mesmxs, marcadas em nosso imaginário interno, podendo revelar, ampliar, compreender e resignificar a maneira como nos vemos e/ou acreditamos que os outros nos vêem.

Uma das propostas arteterapêuticas que trabalham a auto imagem são os autorretratos. Pelos autorretratos podemos aprofundar questões como crenças, auto estima, valor pessoal, relações intra e interpessoais, dentre outros temas essenciais para a nossa boa forma psíquica.

Imagem ilustrativa: Frida Kahlo